Дженнифер Лопес поделилась своими секретами красоты и молодости

Дженнифер Лопес – 50 лет. Свой день рождения она отметила 24 июля. Джей Ло – известная актриса, певица и танцовщица. Когда она посещает светские вечеринки, то удивляет окружающих своим прекрасным видом.

Дженнифер решила поделиться секретами красоты со своими поклонницами. Она надеется, что это поможет им сохранить привлекательную внешность.

https://condenast-media.gcdn.co/vogue/05303d17c60f205bea99ddc382ce1d64.jpg/3bac2930/o/w990

Лопес не употребляет кофе, не пьет и не курит. Ведь, по мнению актрисы это вредит красивой коже, вызывает появление морщин.

Лопес составляет свое меню особенно тщательно. Она не употребляет сладкие и жареные блюда, а все готовит на пару. Свое меню Дженнифер обсуждает с диетологом. В него в достаточном количестве входит белок (рыба, мясо) и медленные углеводы (бурый рис).

Утром Джей Ло выпивает протеиновый напиток с ягодами, йогуртом и медом. Это насыщает и освобождает ее от чувства голода. Как утверждает звезда, протеин – отличное топливо для мышц.

Дженнифер много тренируется. Звезда выполняет кардио и силовые упражнения совместно с йогой и медитацией. Она работает с личным тренером.

Джей Ло недолго находится на солнце, потому что ультрафиолет разрушает коллаген и вызывает старение кожного покрова.

Лопес заранее планирует свой день, чтобы все успевать и достаточно отдыхать. Для ухода за своей кожей она использует крем с добавлением масла авокадо и розы.

https://images2.cosmopolitan.ru/upload/img_cache/ff5/ff50506ba15d46e4ad493aea1f26cfe1_ce_1080x716x0x0_fitted_740x0.jpg

Джей Ло влюблена в американского бейсболиста Алекса Родригеса. Их помолвка состоялась в марте 2019. С датой свадьбы влюбленные еще не определились.

 

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

Adblock
detector