Дженнифер Лопес поделилась своими секретами красоты и молодости
Дженнифер Лопес – 50 лет. Свой день рождения она отметила 24 июля. Джей Ло – известная актриса, певица и танцовщица. Когда она посещает светские вечеринки, то удивляет окружающих своим прекрасным видом.
Дженнифер решила поделиться секретами красоты со своими поклонницами. Она надеется, что это поможет им сохранить привлекательную внешность.
Лопес не употребляет кофе, не пьет и не курит. Ведь, по мнению актрисы это вредит красивой коже, вызывает появление морщин.
Лопес составляет свое меню особенно тщательно. Она не употребляет сладкие и жареные блюда, а все готовит на пару. Свое меню Дженнифер обсуждает с диетологом. В него в достаточном количестве входит белок (рыба, мясо) и медленные углеводы (бурый рис).
Утром Джей Ло выпивает протеиновый напиток с ягодами, йогуртом и медом. Это насыщает и освобождает ее от чувства голода. Как утверждает звезда, протеин – отличное топливо для мышц.
Дженнифер много тренируется. Звезда выполняет кардио и силовые упражнения совместно с йогой и медитацией. Она работает с личным тренером.
Джей Ло недолго находится на солнце, потому что ультрафиолет разрушает коллаген и вызывает старение кожного покрова.
Лопес заранее планирует свой день, чтобы все успевать и достаточно отдыхать. Для ухода за своей кожей она использует крем с добавлением масла авокадо и розы.
Джей Ло влюблена в американского бейсболиста Алекса Родригеса. Их помолвка состоялась в марте 2019. С датой свадьбы влюбленные еще не определились.
Обсуждения
Очередные общеизвестные советы: поменьше бывать на солнце, побольше двигаться, меньше есть и давать себе отдых. А плюс к этому и настоящие секреты звезд: личный диетолог, личный повар (+органическая пища), личный тренер, личный психиатр и личный косметолог с массажистом…
Красота и молодость внешности часто связана с генетикой. Скорее всего, у Дженнифер так и есть. Но она, безусловно, пример для женщин. Не курит, не пьёт, ведёт активный образ жизни, да ещё и влюблена.
Джей Ло шикарно выглядит для своих лет, особенно в сравнении с другими знаменитостями ее возраста. Молодец, хорошо следит за собой, надо взять ее советы себе в копилочку на будущее.
Дженнифер – красотка, конечно. Не поспоришь. Но при всём здоровом образе жизни в сохранении красоты немалую роль и финансовая составляющая играет. Потому что без дорогостоящей медицины в том или ином виде не будешь ты выглядеть в 50, как будто тебе 30.